ข่าวประชาสัมพันธ์ อิทธิพล พันธุพงศ์+ประชุมแห่งชาติ

"ฝึกหายใจทุกวัน ช่วยลดความไม่สบายใจได้จริง?" ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ชวนดูแลสุขภาพกายใจ กับ "ธรรมะในสวน" ปีที่ 3

หายใจให้ลึก…แล้วปล่อยใจให้เบาลง "ข้อมูลจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ระบุว่า การฝึกหายใจลึกด้วยการสูดลมหายใจเข้าท้องแล้วผ่อนออกช้า ๆ ประมาณ 4-5 ครั้ง สามารถช่วยทำให้รู้สึก "ใจเย็นขึ้น" และมีสมาธิมากขึ้น โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่มีอารมณ์โกรธหรือไม่สบายใจ" สะท้อนให้เห็นว่าการดูแลสุขภาพใจสามารถเริ่มต้นได้จากพฤติกรรมง่าย ๆ ในชีวิตประจำวันเพียงให้เวลากับตัวเองไม่กี่นาที ซึ่งสำคัญมากในยุคที่ความเครียดและภาวะหมดไฟกลายเป็นเรื่องใกล้ตัวของคนเมือง ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์

FitFlop จับมือ "ซองเฮเคียว" ไอคอนระดับโลก... FitFlop x Song Hye Kyo SS26: การกลับมาอีกครั้งของสไตล์เหนือกาลเวลาพร้อมความสบายเหนือระดับ — FitFlop จับมือ "ซองเฮเคียว" ไอคอนระดับโลกอีกครั้งในแคมเปญ Spri...

ดร.รีเบคก้า รัสเซลล์ กรรมการบริหารและประธ... ไอ.ซี.ซี. ส่งมอบปฏิทินตั้งโต๊ะเก่า เพื่อผลิตสื่ออักษรเบรลล์ให้แก่ผู้พิการทางสายตา — ดร.รีเบคก้า รัสเซลล์ กรรมการบริหารและประธานเจ้าหน้าที่บริหารสายงานสื่อ...

บอยกรุ๊ปญี่ปุ่นมาแรง ONE OR EIGHT ส่งมินิ... ONE OR EIGHT เปิดตัวมินิอัลบั้มชุดแรก "GATHER" พร้อมเพลงหลัก "TOKYO DRIFT" — บอยกรุ๊ปญี่ปุ่นมาแรง ONE OR EIGHT ส่งมินิอัลบั้มชุดแรกที่ทุกคนตั้งตารอ GATHER...

ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ และกรุงเท... ศูนย์ฯ สิริกิติ์ เดินหน้าจัดกิจกรรม "ธรรมะในสวน" ต่อเนื่องปีที่ 3 ชวนดูแลสุขภาพกายใจตลอดปี 2569 — ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ และกรุงเทพมหานคร เดินหน้...

จากโครงสร้างพื้นฐานสู่ผลลัพธ์ที่แท้จริง เ... Money20/20 Asia 2026 เผยกำหนดการสำคัญ พร้อมเปิดตัวทัพวิทยากรระดับโลก — จากโครงสร้างพื้นฐานสู่ผลลัพธ์ที่แท้จริง เมื่อเทคโนโลยีผสานกับมนุษย์ Money20/20 งานฟ...

เปิดประสบการณ์ท่องเที่ยวญี่ปุ่นผ่านคอนเทน... NHK WORLD-JAPAN ร่วมออกบูธในงาน Thai International Travel Fair ครั้งที่ 31 — เปิดประสบการณ์ท่องเที่ยวญี่ปุ่นผ่านคอนเทนต์และกิจกรรมหลากหลาย เสริมความเข้าใจ...

โรงแรมและรีสอร์ทในเครือเซ็นทารา เครือโรงแ... เซ็นทารามอบข้อเสนอสุดคุ้มในงาน "เที่ยวทั่วไทย ไปทั่วโลก ครั้งที่ 31" — โรงแรมและรีสอร์ทในเครือเซ็นทารา เครือโรงแรมชั้นนำของประเทศไทย มอบข้อเสนอสุดคุ้มในงา...

สมาคมไทยบริการท่องเที่ยว (TTAA) เตรียมจัด... TTAA เดินหน้าจัด "เที่ยวทั่วไทย ไปทั่วโลก" ครั้งที่ 31 ดันการท่องเที่ยวต้นปี 2569 — สมาคมไทยบริการท่องเที่ยว (TTAA) เตรียมจัดงานมหกรรมท่องเที่ยวครั้งยิ่งใ...

เสริมคุณภาพชีวิต และกระจายรายได้สู่ชุมชนม... เทศกาล "กรุงเทพดีต่อใจ" Bangkok Bestival 2026 ครั้งที่ 4 ส่งมอบความสุขแรกแห่งปี — เสริมคุณภาพชีวิต และกระจายรายได้สู่ชุมชนมากกว่า 1 ล้านบาท ผ่านพ้นไปแล้วส...

สมาคมสถาปนิกสยาม ในพระบรมราชูปถัมภ์ ร่วมก... ห้ามพลาด! สถาปนิก'69 เปิดลงทะเบียนล่วงหน้าแล้ว พร้อมรับสิทธิพิเศษจำนวนจำกัด — สมาคมสถาปนิกสยาม ในพระบรมราชูปถัมภ์ ร่วมกับ บริษัท ทีทีเอฟ อินเตอร์เนชั่นแนล...

ผู้ว่าฯ ธปท. ย้ำเสถียรภาพเป็นหัวใจรับลมผั... KKP Year Ahead 2026: ประสานวิสัยทัศน์รัฐ-เอกชน ผ่าทางตันเศรษฐกิจไทยหลังเลือกตั้ง — ผู้ว่าฯ ธปท. ย้ำเสถียรภาพเป็นหัวใจรับลมผันผวน ขณะที่ 'ดร.ศุภวุฒิ' แนะรั...

บริษัท ไทยเบฟเวอเรจ จำกัด (มหาชน) เข้าร่ว... ไทยเบฟ มอบ "โอกาส..ไร้ขีดจำกัด" เปิดรับกว่า 700 อัตรา ที่งาน JOB EXPO THAILAND 2026 — บริษัท ไทยเบฟเวอเรจ จำกัด (มหาชน) เข้าร่วมมหกรรมหางานครั้งยิ่งใหญ่แห...

บ้านปู เน็กซ์ ผู้ให้บริการ Net Zero Solut... บ้านปู เน็กซ์ ชี้เทรนด์โซลูชันอัจฉริยะขับเคลื่อน Net Zero พร้อมหนุนธุรกิจโต — บ้านปู เน็กซ์ ผู้ให้บริการ Net Zero Solutions ชั้นนำในภูมิภาคเอเชียแปซิฟิก เ...